Гибкое тело за 30 минут в день

С возрастом тело человека  теряет свою гибкость, поэтому находим  30 минут утром и возвращаем себе гибкость и здоровье.
Смотрим на девушку, слушаем диктора и выполняем движения сами.
Сначала не будет получаться, но потом....



Понравился комплекс - пишите в отзывах.