Четко сформулированная и записанная мечта, с конечным сроком достижения, является целью.
Когда мы ставим себе очередную цель, уровень нашей мотивации наибольший. Но чем дальше мы двигаемся к этой цели, чем больше трудностей и сложных задач встречается нам на пути, тем больше иссякает наша мотивация и сложней становится этот путь.
Попытаемся детально разобраться, что поддерживает нашу мотивацию и как достичь поставленной цели.
1. Четко сформулировать цель и поставить ей конечный срок достижения.
Очень важно правильно и детально сформулировать свою цель и определиться с реальным сроком достижения цели.
Особенно важен конечный срок, который будет подталкивать вас на действия именно сейчас.
Если Вы хотите автомобиль, то Ваша цель может звучать так:
"К июню 2015 года хочу купить автомобиль suzuki grand vitara белого цвета"
Ваша цель квартира? Формулируем её четко:
"К декабрю 2016 года купить двухкомнатную квартиру в новом доме на проспекте строителей".
Теперь Вы четко знаете чего хотите, а это первый шаг к успеху.
2. Запишите свою цель. Это очень важно. Психологи считают, что мечта, которую Вы сформулировали и записали, становится целью.
3. Составьте план достижения цели. Разбейте свою цель на задачи. Задачи должны быть разбиты на более мелкие.
Задачи - это Ваши шаги к достижению цели. Если Вы хотите уехать в отпуск на Кипр, Ваш список задач может быть похож на этот:
Отдохнуть на Кипре до 20 августа 2014 года
a) Собрать 3000$
- сократить расходы на отдых
- сдать повышение квалификации и получить повышение на работе
- изучить трудовое право
- пойти на курсы повышение квалификации
....................................
- продать не нужную технику через интернет аукцион
b) Получить загран паспорт
- составить список необходимых документов
- сделать фотографию 3x4
..............................................
После составления списка задач, наша цель становится ни такой уж и не выполнимой. Для составления подобного списка задач удобно использовать мотивайзер
4. Ведите дневник цели. Записывайте туда свои переживания, идеи, успехи и неудачи. Это поможет Вам разобраться в себе, повысить мотивацию и контролировать Ваше движение к цели. Если задачи - это шаги на пути к цели, то дневник цели - это следы этих шагов.
В новой версии мотивайзер есть возможность ведения дневника цели. Мы рекомендуем ведение открытых дневников (дневников открытых целей) в мотивайзере. Это поможет Вам найти и общаться с людьми со схожими целями. Совместно достигать целей легче - вас поддержат и дадут полезный совет.
5. Расскажите о своей цели другим. Зачем, а вдруг не сбудется? Но именно это и важно - желание доказать, что Вы не просто неудачник, а успешный человек, будет двигать вас по пути к цели. Как в фильме "вокруг света за 80 дней" - если бы ученый не поспорил, что можно за 80 дней обогнуть земной шар, его цель так бы и осталась невыполнимой мечтой! Если Вы не хотите рассказывать о своих целях близким, то Вы всегда можете найти единомышленников на нашем сайте, с помощью дневника открытой цели. Добиваться целей быстрее совместно!
6. Визуализируйте. Чаще представляйте результат цели - это повышает Вашу мотивацию. Представьте как вы покупаете желаемую квартиру и вселяетесь туда, или едите на своем новом авто на юг к морю, или сидите в кресле начальника отдела в личном кабинете.
После этих мыслей будет намного легче делать трудные шаги на пути к цели.
7. Не бойтесь и не отступайте. Не бойтесь не успеть к конечному сроку цели. Страх убивает творческое мышление.
Если вы не успели насобирать нужную сумму денег на автомобиль, ничего страшного - подождем еще пол года и перенесем срок достижения. Да и к тому же у вас уже есть 80 процентов от суммы - это на много лучше чем ничего. Сам путь к цели делает нас сильней. Например, Вы год совершенствовали знания по специальности, а кресло начальника отдела досталось другому - ничего страшного, с новыми знаниями Вас возьмут начальником отдела в другой фирме, а эта Ваша новая цель и путь к успеху.
8. Поверьте в свои силы. Если Ваша цель теоретически осуществима, Вы можете ее достичь. Нужно верить в свои силы!
Для человека почти нет недостижимых целей. Думаю, у каждого есть примеры людей, которые родившись больными в бедной семье и с судьбой неудачника стали успешными и состоятельными. А у Вас то, шансов больше! Просто обдумайте все, сформулируйте цели , составьте план и действуйте!
Попытаемся детально разобраться, что поддерживает нашу мотивацию и как достичь поставленной цели.
1. Четко сформулировать цель и поставить ей конечный срок достижения.
Очень важно правильно и детально сформулировать свою цель и определиться с реальным сроком достижения цели.
Особенно важен конечный срок, который будет подталкивать вас на действия именно сейчас.
Если Вы хотите автомобиль, то Ваша цель может звучать так:
"К июню 2015 года хочу купить автомобиль suzuki grand vitara белого цвета"
Ваша цель квартира? Формулируем её четко:
"К декабрю 2016 года купить двухкомнатную квартиру в новом доме на проспекте строителей".
Теперь Вы четко знаете чего хотите, а это первый шаг к успеху.
2. Запишите свою цель. Это очень важно. Психологи считают, что мечта, которую Вы сформулировали и записали, становится целью.
3. Составьте план достижения цели. Разбейте свою цель на задачи. Задачи должны быть разбиты на более мелкие.
Задачи - это Ваши шаги к достижению цели. Если Вы хотите уехать в отпуск на Кипр, Ваш список задач может быть похож на этот:
Отдохнуть на Кипре до 20 августа 2014 года
a) Собрать 3000$
- сократить расходы на отдых
- сдать повышение квалификации и получить повышение на работе
- изучить трудовое право
- пойти на курсы повышение квалификации
....................................
- продать не нужную технику через интернет аукцион
b) Получить загран паспорт
- составить список необходимых документов
- сделать фотографию 3x4
..............................................
После составления списка задач, наша цель становится ни такой уж и не выполнимой. Для составления подобного списка задач удобно использовать мотивайзер
4. Ведите дневник цели. Записывайте туда свои переживания, идеи, успехи и неудачи. Это поможет Вам разобраться в себе, повысить мотивацию и контролировать Ваше движение к цели. Если задачи - это шаги на пути к цели, то дневник цели - это следы этих шагов.
В новой версии мотивайзер есть возможность ведения дневника цели. Мы рекомендуем ведение открытых дневников (дневников открытых целей) в мотивайзере. Это поможет Вам найти и общаться с людьми со схожими целями. Совместно достигать целей легче - вас поддержат и дадут полезный совет.
5. Расскажите о своей цели другим. Зачем, а вдруг не сбудется? Но именно это и важно - желание доказать, что Вы не просто неудачник, а успешный человек, будет двигать вас по пути к цели. Как в фильме "вокруг света за 80 дней" - если бы ученый не поспорил, что можно за 80 дней обогнуть земной шар, его цель так бы и осталась невыполнимой мечтой! Если Вы не хотите рассказывать о своих целях близким, то Вы всегда можете найти единомышленников на нашем сайте, с помощью дневника открытой цели. Добиваться целей быстрее совместно!
6. Визуализируйте. Чаще представляйте результат цели - это повышает Вашу мотивацию. Представьте как вы покупаете желаемую квартиру и вселяетесь туда, или едите на своем новом авто на юг к морю, или сидите в кресле начальника отдела в личном кабинете.
После этих мыслей будет намного легче делать трудные шаги на пути к цели.
7. Не бойтесь и не отступайте. Не бойтесь не успеть к конечному сроку цели. Страх убивает творческое мышление.
Если вы не успели насобирать нужную сумму денег на автомобиль, ничего страшного - подождем еще пол года и перенесем срок достижения. Да и к тому же у вас уже есть 80 процентов от суммы - это на много лучше чем ничего. Сам путь к цели делает нас сильней. Например, Вы год совершенствовали знания по специальности, а кресло начальника отдела досталось другому - ничего страшного, с новыми знаниями Вас возьмут начальником отдела в другой фирме, а эта Ваша новая цель и путь к успеху.
8. Поверьте в свои силы. Если Ваша цель теоретически осуществима, Вы можете ее достичь. Нужно верить в свои силы!
Для человека почти нет недостижимых целей. Думаю, у каждого есть примеры людей, которые родившись больными в бедной семье и с судьбой неудачника стали успешными и состоятельными. А у Вас то, шансов больше! Просто обдумайте все, сформулируйте цели , составьте план и действуйте!
Комментариев нет:
Отправить комментарий